Haricots vert aux cubes de poulet.photos.

Haricots vert aux cubes de poulet.22.05.2015.

Ingrédients:
1 bocal de haricots vert stérilisé.
400 gr de blanc de poulet.
1 oignon.2 gousses d'ail.sel fin.
huile d'olive. 2 c à café de curry.

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7040

Préparation:
couper les gros morceaux en cubes la viande.
couper et enlever le germe du milieu de l'ail.
ôter et couper l'oignon.

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7041

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7041

dans le wok verser: l'huile d'olive.
ajouter: les cube de viande de poulet.
ajouter: l'oignon. mélanger.
faites revenir 5 minutes environ.!.

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7042

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7042

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7043

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7044

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7045

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7046

ajouter: l'ail. sel. le curry. mélanger.
ajouter: les haricots vert. mélanger le tout.
couvrir d'un couvercle dessus le wok.
cuisson: 15 minutes doucement.

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7047

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7047

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7048

dresser le plat à service.

Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Img_7049

**** bon appétit à tous *****
Haricots vert aux cubes de poulet.photos. Signat19

» Coquillette aux haricots vert. émincé de poulet. + photos.
» Pâtes aux cubes de poulet et châtaignes.+ photos.
» Légumes variés aux cubes de poulet.photos.
» Cubes de poulet aux poivron.champignons.photos.
» Cuisses de poulet aux cubes de courgettes + photos.