Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailFAQRecettesS'enregistrerConnexion
Image hébergée par servimg.com

Partagez | 
 

 Lamelles de dinde aux légumes du soleil.+ photos.

Aller en bas 
AuteurMessage
Cuisinette.

Cuisinette.

Messages : 7703
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 67
Localisation : Nièvre.centre France.

MessageSujet: Lamelles de dinde aux légumes du soleil.+ photos.   Ven 27 Fév 2015, 02:37

Lamelles de dinde aux légumes du soleil.



Ingrédients:

620 gr escalopes de dinde.
3 poivrons de couleurs.
2 tomates. oignon. ails.
sel fin.poivre. huile d'olive.
épices de Provence.
des olives noires.



Préparation:

couper les escalopes en lamelles la viande de dinde.
essuyer et couper en morceaux les tomates.
émincer l'oignon.couper en dés l'ail.

laver vos légumes sous l'eau. essuyer les.
couper grossièrement tous les légumes.



verser un peu d'huile d'olive dans le WOK:
ajouter: les lamelles de dinde. oignon. mélanger.

faire revenir les lamelles doucement et l'oignon.
cuisson:10 minutes.



ajouter: les poivrons de couleurs. mélanger.
ajouter: les courgettes. mélanger.



parsemer d'herbes aromatique. sel .mélanger.
ajouter: les tomates.les olives noires. mélanger.
cuisson: 20 minutes doucement.



ajouter: quelques olives noires.
le plat est prêt. servez chaud.



**** bon appétit à tous ****


Cuisinette.
Revenir en haut Aller en bas
 
Lamelles de dinde aux légumes du soleil.+ photos.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Lamelles de dinde aux légumes du soleil.+ photos.
» Saucisse de Toulouse et sa tarte de légumes du soleil.photos.
» Saucisse de Toulouse et sa tarte de légumes du soleil.photos.
» Lasagnes végétariennes aux légumes du soleil
» Dinde à l'indienne

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Poulet, dinde et autres volailles, lapin :: Dinde-
Sauter vers: