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 Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.

Messages : 7703
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MessageSujet: Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos.   Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Icon_minitimeJeu 21 Mai 2015, 14:27

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11119410

Ingrédients:
des petites asperges vertes.
persil frais jardin.sel fin.poivre.
1 gros œuf.30 gr de farine.
20 cl de crème fraiche liquide.
1 darne de saumon rose.
reste de chaire de crabe.
parmesan en poudre.
piment Espelette.
des olives noires.

décoration:
des olives noires.1 tomate.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11075710

Préparation:
beurrer le moule à cake.
écraser le saumon rose.
couper les asperges vertes.
couper en dés les olives noires.
ciseler le persil.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11178310

dans un saladier mélanger:
ajouter: un œuf + farine.mélanger.
ajouter: la crème fraiche.mélanger.
ajouter: le persil + sel.poivre. mélanger.
ajouter: la chaire de crabe. mélanger.
ajouter: les asperges vertes.
ajouter: du piment d'Espelette.mélanger.
ajouter: dessus le saumon rose.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11128710Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 15449510Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11179910

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 10430810Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11149310Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11160610

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11182110Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11160611

verser la préparation dans le moule beurré.
parsemer de parmesan en poudre.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11149510Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11162411Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11112910

mettre au four micro-ondes.
à 800W = 7 minutes.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11117210Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 22317_10

démouler le flan et décorer.

Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11182111Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. 11140310

**** bonne entrée ****
Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Signat16
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