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Cuisinette.
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Messages : 8233 Date d'inscription : 25/05/2011 Age : 72 Localisation : Decize.Nièvre.58.
![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Mer 22 Avr 2015, 04:54 | |
| Flan au saumon et asperges au micro-ondes. Ingrédients: des petites asperges vertes. persil frais jardin.sel fin.poivre. 1 gros œuf.30 gr de farine. 20 cl de crème fraiche liquide. 1 darne de saumon rose. reste de chaire de crabe. parmesan en poudre. piment Espelette. des olives noires. décoration: des olives noires.1 tomate.salade. Préparation:beurrer le moule à cake. écraser le saumon rose. couper les asperges vertes. couper en dés les olives noires. ciseler le persil. préparation:dans un saladier mélanger: ajouter: un œuf + farine.mélanger. ajouter: la crème fraiche.mélanger. ajouter: le persil + sel.poivre. mélanger. ajouter: la chaire de crabe. mélanger. ajouter: les asperges vertes. ajouter: du piment d'Espelette.mélanger. ajouter: dessus le saumon rose. parsemer de parmesan en poudre. ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5213](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5213.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5214](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5214.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5215](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5215.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5216](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5216.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5217](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5217.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5218](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5218.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5219](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5219.jpg) verser la préparation dans le moule beurré. parsemer de parmesan en poudre. ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5220](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5220.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5221](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5221.jpg) ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5222](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5222.jpg) mettre au four micro-ondes. à 800W = 7 minutes. au bout de 7 minutes de cuisson. laisser refroidir et démouler à froid. ![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5223](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5223.jpg) démouler le flan et décorer.![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Dscf5225](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/th/dscf5225.jpg) **** bonne entrée ****![Flan au saumon et asperges au micro-ondes.photos. Signa143](https://i.servimg.com/u/f19/18/86/76/70/signa143.gif) |
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