Boulettes de viande aux dés de courgette.photos.

Sujet: Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Mar 30 Sep 2014, 10:46

Boulettes de viande aux dés de courgette.

ingrédients:
375 gr de boeuf haché.
1 gros œufs. persil haché.
huile de noix.sel.
sauce tomates.

préparation:
écraser la viande avec 1 fourchette.
ajouter; 1 œuf entier. persil haché.
sel. poivre.mélanger.
verser la sauce tomates.mélanger.

mettez de la farine dans un plat.
faite des boulettes de viande.

huiler la plancha.
mettez les boulettes de boeuf.
rouler sur la plancha.

faites sauté les dés de courgette.

**** bon appétit à tous ****

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