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 Boulettes de viande aux dés de courgette.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


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Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Empty
MessageSujet: Boulettes de viande aux dés de courgette.photos.   Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Icon_minitimeMar 30 Sep 2014, 10:46

Boulettes de viande aux dés de courgette.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_001

ingrédients:
375 gr de boeuf haché.
1 gros œufs. persil haché.
huile de noix.sel.
sauce tomates.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_002
préparation:
écraser la viande avec 1 fourchette.
ajouter; 1 œuf entier. persil haché.
sel. poivre.mélanger.
verser la sauce tomates.mélanger.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_003Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_004Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_005Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_des_de_courgette_001
mettez de la farine dans un plat.
faite des boulettes de viande.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_des_de_courgette_002Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_des_de_courgette_003
huiler la plancha.
mettez les boulettes de boeuf.
rouler sur la plancha.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_006Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_007
faites sauté les dés de courgette.
Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_008Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_009Boulettes de viande aux dés de courgette.photos. Boulettes_de_viande_aux_ds_de_courgette_010
**** bon appétit à tous ****
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