Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image

 

 Spaghettis aux légumes. crustacés + photos.

Aller en bas 
AuteurMessage
Cuisinette.

Cuisinette.

Messages : 7702
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 70
Localisation : Nièvre.centre France.

Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Empty
MessageSujet: Spaghettis aux légumes. crustacés + photos.   Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Icon_minitimeSam 26 Juil 2014, 10:55

Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Recette-191
Spaghettis aux légumes. crustacés.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghe13
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_legumes_crustaces_001
Ingrédients:

*100 gr de spaghettis. 1 courgette. 2 tomates.
*12 noix de St Jacques. des moules.
*huile d'olive. sel fin. épices pour légumes.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_001
Préparation:

laver.essuyer les tomates. courgette.
couper les légumes en gros cubes.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_002
cuisez les pâtes spaghettis.
passer dans une passoire.

cuire les cubes de courgette.
eau salée bouillante.
égoutter les cubes de courgettes.
cuire les noix de St Jacques.
ajouter dans le WOK.
les courgettes. noix de St Jacques. mélanger.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_003Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_004Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_005Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_006

cuire les cubes de tomates.2/3 minutes.
ajouter dans le WOK.mélanger.

ébouillanter et égoutter les moules.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_007Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_008

verser dans un plat.
si nécessaire au micro-ondes à 900W = 5 minutes.
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_009Spaghettis aux légumes. crustacés + photos. Spaghettis_aux_lgumes_crustacs_010

**** bon appétit ****
Revenir en haut Aller en bas
 
Spaghettis aux légumes. crustacés + photos.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» 12062386 - CALLAHAN William Matthew -B-26 - 41-34971 "Pay Off"

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Pâtes, lasagnes, pizzas, sauces tomates :: toutes les pâtes-
Sauter vers: