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Cuisinette.
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Messages : 8233 Date d'inscription : 25/05/2011 Age : 72 Localisation : Decize.Nièvre.58.
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| ** polenta au thon en sauce tomate cuisinée **
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Ingrédients:150 grammes de polenta. 1 boite de miettes de thon = 185 grammes net. 1 bocal de sauce tomate bien cuisinée. huile d'olive. 70 cl d'eau. sel fin.poivre. Préparation:dans une eau bouillante salée. ajouter la polenta. cuire 7 minutes. remuer souvent la polenta. ajouter le thon émietté et mélanger avec la spatule. la polenta doit se détacher de la parois de la casserole. ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_003](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_003.jpg) ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_004](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_004.jpg) ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_005](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_005.jpg) verser dans un plat. laisser refroidir la polenta. mettre au frigo 1/2 heure. sortir du frigo et couper en carrés. ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_006](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_006.jpg) dans une poêle haute verser d'huile d'olive. 1 fois chaude,ajouter les carrés de polenta. faites revenir quelques petites minutes. ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_007](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_007.jpg) ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_008](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_008.jpg) faites chauffer votre sauce tomates au micro-ondes 2 minutes à 800W. dressez vos assiettes et terminer par la sauce tomate. ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_009](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_009.jpg) ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. Polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_010](https://2img.net/h/i.supertoinette.com/c/104289/polenta_au_thon_sauce_tomate_cuisinee_010.jpg) ![polenta au thon en sauce tomate cuisinée.photos. X_3c5926](https://i.servimg.com/u/f45/16/35/73/91/x_3c5926.gif) |
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