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 Morue créole

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2 participants
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Cloo

Cloo


Messages : 654
Date d'inscription : 29/12/2010
Localisation : Montréal

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MessageSujet: Morue créole   Morue créole Icon_minitimeSam 29 Jan 2011, 20:25

Morue créole

4 portions

Ingrédients
2 c à table (30ml) d,huile
1 branche de céleri hachée
1 oignon haché
1 gousse d'ail hachée
2 c à table (30ml) de farine
1 boîte de 28oz (796ml) de tomates étuvées
1 feuille de laurier
2 c à table (30ml) d'eau
1/2 c à thé (2ml) de sel
poivre au goût
4 filets de morue (4oz/125g chacun)
1 poivron vert coupé en gros dés
2 tasses (500ml) de petits pois surgelés ou en conserve, égouttés

Préparation
Dans une casserole, chauffer l'huile à feu moyen et faire suer le céleri, l'oignon et l'ail quelques minutes,
Saupoudrer de la farine et bien mélanger.
Ajouter les tomates, la feuille de laurier, l'eau, le sel et le poivre, et bien mélanger.
Porter à ébullition.
Réduire le feu et laisser mijoter de 5 à 10 minutes en remuant souvent.
Ajouter les filets de morue, le poivron et les petits pois à la sauce aux tomates.
Couvrir et continuer la cuisson de 12 à 15 minutes.


Source: livre SOS Beauté, page 77
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Dune55

Dune55


Messages : 66585
Date d'inscription : 15/04/2009

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MessageSujet: Re: Morue créole   Morue créole Icon_minitimeDim 30 Jan 2011, 09:31



Morue créole 217765 J'ai déjà essayé cette recette,
mais avec de l'aiglefin
Merci ! de l'avoir partagé avec nous Cloo


_________________
Morue créole 57e77510
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Morue créole
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