Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le deal à ne pas rater :
Cdiscount : -30€ dès 300€ d’achat sur une sélection Apple
Voir le deal

 

 Hauts de poulet aux poivrons.

Aller en bas 
AuteurMessage
Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 8045
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 72
Localisation : Decize.Nièvre.58.

Hauts de poulet aux poivrons. Empty
MessageSujet: Hauts de poulet aux poivrons.   Hauts de poulet aux poivrons. Icon_minitimeDim 30 Oct 2016, 03:33

 Hauts de poulet aux poivrons.
Hauts de poulet aux poivrons. 12508710
ingrédients:
750 gr de hauts de poulet.
2 poivrons rouge et vert.
herbes aromatique.
160 gr de boulgour parfumé.
2 oignons.
huile d'olive.
sel fin.poivre.

préparation:
cuire le boulgour dans une eau bouillante et salée.
cuisson: 10 minutes.


remuer souvent.
dégraisser les hauts de poulet.
essuyer et couper en cubes les poivrons.
ôter la pelure d'oignons.couper en cubes.


dans un wok verser l'huile d'olive.
ajouter les hauts de poulet.
faites dorer des 2 cotés.
cuisson rapide.



ajouter: les cubes de poivrons.
ajouter: sel.aromates.poivre.
couvrir d'un couvercle.
mélanger.cuisson 25 minutes.!.

au bout de 25 minutes.

dresser vos assiettes.
j'ai accompagné de boulgour assaisonnés.
**** bon appétit ****
Hauts de poulet aux poivrons. 12642610
Revenir en haut Aller en bas
 
Hauts de poulet aux poivrons.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Hauts de cuisse de poulet aux canneberges
» Hauts de cuisse de poulet à l’ail et au romarin
» Hauts de cuisses de poulet à l'indienne
» Hauts de cuisses de poulet croustillant
» Hauts de poulet aux carottes et fenouil au WOK + photos.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Poulet, dinde et autres volailles, lapin :: Dinde-
Sauter vers: