Bouchées de fruits de mer sauce crevettes

bouchees de fruits de mer sauce crevettes





ingrédients (2 personnes):
4 bouchees vides
des fruits de mer. frais (calamars moules crevettes)
1 boite de quenelles sauce crevettes
gruyere rape sel et poivre

préparation:





mettre les fruits de mer (calamars,moules,crevettes) au micro ondes une dizaine de minutes.

dans un saladier vider les quenelles et les couper en morceaux et ajoutez les fruits de mer salez et poivrez. bien melanger et remplir les bouchees.

les placer dans un plat allant au four prechauffe 180° pour 20 à 30 minutes delon le four.