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 Tortillas au poulet et tomates

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3 participants
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Melam

Melam


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MessageSujet: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitimeLun 05 Juil 2010, 09:46

Tortillas au poulet et tomates Tortil10
Tortillas au poulet et tomates Tortil11


TORTILLA AUX TOMATES ET POULET
Source: Passion Recettes
Pour 2 personnes de 340 calories chacun

2 tortillas de blé (la plus petite)
150 g de poitrine de poulet désossé, coupé en petits cubes
1/2 tomate coupé en petits cubes
1/2 tasse de fromage léger râpé
Pincée de sel et poivre

Dans un poêle andiadhésive, faire dorer les cubes de poulet jusqu'à ce que le tout soit cuit. Saler et poivrer légèrement.
Dans une tortilla, ajouter du poulet, des dés de tomates et du fromage.
Plier la tortilla en deux.
Faire cuire au four à 400 F sur la grille du centre entre 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Servir en accompagnement du brocoli.


Passion Recettes
http://www.passionrecettes.com/voirRecette-Tortilla-aux-tomates-et-poulet-de-Mireille-38399.html
Recette No: 38399 - Crée le: 2009-01-30 08:33:02

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Sur la photo:

***J’avais un reste de poulet cuit, j’ai légèrement tartiné de mayonnaise mes tortillas et j’ai ajouté aux autres ingrédients des échalotes hachées et j'ai fait cuire les tortillas au poêlon dans un peu de margarine.***


**Très bon aussi avec un reste de dinde.**

**J'ai aussi essayé ces tortillas en remplaçant le poulet par un reste de rôti de porc en cubes avec comme plus haut tomates-échalotes-fromage, rôties au poêlon, et c'était bien bon.**

--------------------------------

Tortillas au poulet et tomates Tortil12


Dernière édition par Melam le Dim 10 Jan 2016, 09:50, édité 4 fois
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Rejeanne

Rejeanne


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Localisation : * Une petite ville près de chez toi *

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MessageSujet: Re: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitimeMer 07 Juil 2010, 19:56

Merci Melam c'est noté Tortillas au poulet et tomates 941124
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Melam

Melam


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MessageSujet: Re: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitimeJeu 08 Juil 2010, 08:08

Bienvenue Réjeanne, c'est un plaisir.

Tortillas au poulet et tomates 600431 Bonne journée.
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Rose_Bleu

Rose_Bleu


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Localisation : laval

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MessageSujet: Re: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitimeDim 29 Jan 2012, 06:44

merci pour la recette melam sa doit etre super bon ta photo est appetissante aussi Tortillas au poulet et tomates 4969
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Melam

Melam


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MessageSujet: Re: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitimeDim 29 Jan 2012, 09:09

Bienvenue Rose_Bleu, c'est un plaisir. C'est vraiment très bon et pas compliqué à faire, ici nous aimons beaucoup.

Passe une belle journée.
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MessageSujet: Re: Tortillas au poulet et tomates   Tortillas au poulet et tomates Icon_minitime

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