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| | Smoothie aux fruits | |
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Esther B
Messages : 1231 Date d'inscription : 19/06/2009 Localisation : Charlevoix
![Smoothie aux fruits Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Smoothie aux fruits Ven 04 Juin 2010, 16:36 | |
| Un smoothies qui fait bon de déguster c'est très rafraîchissant:) Smoothie aux fruits Portions: 2 verres de 400 ml Ingrédients 2 tasses (260 gr) petits fruits (bleuets, fraises, mûres, etc.), frais ou surgelés 1 tasse (250 ml) jus d'orange 1 tasse (250 ml) yogourt nature 1 c.à thé (cc) miel (moi 2 c. à thé) 3 glaçons 1 Laver les fruits et les couper en morceaux. 2 Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide. 3 Servir frais dans un grand verre! Source: Nicolas sur recettes du Québec Voir photos: http://estherb48.blogspot.com/2010/06/smoothie-aux-fruits.html Bye! ![Smoothie aux fruits 135885](https://2img.net/h/cuisiniere.forumactif.com/users/1712/31/69/67/smiles/135885.gif) |
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Messages : 4316 Date d'inscription : 21/08/2009
![Smoothie aux fruits Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Smoothie aux fruits Ven 04 Juin 2010, 17:21 | |
| Hummmmmmmmmm ça l'air rafraîchissant |
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