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 Smoothie aux fruits

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2 participants
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Esther B




Messages : 1231
Date d'inscription : 19/06/2009
Localisation : Charlevoix

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MessageSujet: Smoothie aux fruits   Smoothie aux fruits Icon_minitimeVen 04 Juin 2010, 16:36

Un smoothies qui fait bon de déguster c'est très rafraîchissant:)

Smoothie aux fruits


Portions: 2 verres de 400 ml

Ingrédients


2 tasses (260 gr) petits fruits (bleuets, fraises, mûres, etc.), frais ou surgelés
1 tasse (250 ml) jus d'orange
1 tasse (250 ml) yogourt nature
1 c.à thé (cc) miel (moi 2 c. à thé)
3 glaçons

1 Laver les fruits et les couper en morceaux.
2 Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
3 Servir frais dans un grand verre!

Source: Nicolas sur recettes du Québec


Voir photos:

http://estherb48.blogspot.com/2010/06/smoothie-aux-fruits.html

Bye! Smoothie aux fruits 135885
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http://estherb48.blogspot.com/
Sallie

Sallie


Messages : 4316
Date d'inscription : 21/08/2009

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MessageSujet: Re: Smoothie aux fruits   Smoothie aux fruits Icon_minitimeVen 04 Juin 2010, 17:21

Hummmmmmmmmm
ça l'air rafraîchissant
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Smoothie aux fruits
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