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 Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes.

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Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 8089
Date d'inscription : 25/05/2011
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Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes. Empty
MessageSujet: Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes.   Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes. Icon_minitimeMer 08 Mai 2024, 06:22

Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes.
Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes. 200_1915
Ingrédients:
180G de filet de dorade.
Carotte.
Céleri.
Tomate.
Citron vert.
Basilic.
Sel fin.
Poivre noir.
Huile d'olive.
15Cl de vin blanc.
Préparation:
Laver et éplucher les légumes.
Couper les rondelles fines la carotte.
Couper le céleri en émincé.
Ajouter dans les légumes.
Dans 1 papillote à micro-ondes.
Cuisson à 800W = 2 minutes.
Dans la papillote ajouté.
1 Ranger de légumes cuits.
Ajouter le filet de dorade.
1 Autre rangée de légumes.
Ajouter les tranches fine de la tomate.
Verser le vin blanc dessus les légumes.
parsemer, ail, basilic, sel, poivre.
Cuisson à 800W = 3 minutes, MO.
#####bon appétit#####
Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes. Filet_13
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Filet de dorade.légumes,ail,basilic.micro-ondes.
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