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| | Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel | |
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Esther B
Messages : 1231 Date d'inscription : 19/06/2009 Localisation : Charlevoix
![Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel Ven 10 Fév 2012, 17:24 | |
| Un beau plat de pâtes sucrées-salées!! C'est vraiment excellent!!! Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel
Portions: 4 Ingrédients 400 gr de spaghetti 2 c. à soupe d'huile d'olive 4 gousses d'ail hachées 1 oignon haché 2 c. à soupe de gingembre frais haché 1 poivron rouge en lanières 1 poivron jaune en lanières 1 poivron vert en lanières 1/3 tasse (80 ml) de sauce tamari 1/3 tasse (80 ml) d'huile canola 2/3 tasse (160 ml) de miel 2 tasses (250 gr) de poulet rôti cuit, coupé en lanières 1/2 tasse (125 ml) de coriandre fraîche hachée Faire cuire le spaghetti au 3/4 de la cuisson recommandée et égoutter. Dans un wok, faire dorer l'ail, l'oignon et le gingembre dans l'huile pendant 2 à 3 minutes à feu moyen. Ajouter les lanières de poivrons et faire sauter de 1 à 2 minutes. Verser la sauce tamari, l'huile et le miel et faire bouillir à feu élevé pendant 5 minutes. Incorporer le poulet cuit et laisser réchauffer 2 à 3 minutes. Ajouter les spaghettis et leur cuisson se terminera dans la sauce. Finaliser avec la coriandre, une fois les spaghettis mis dans votre assiette. Source: Le poulet du Québec Bye! Voir photos: http://estherb48.blogspot.com/2012/02/spaghetti-au-poulet-et-legumes-la-sauce.html Bye! ![Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel 2478065330](https://2img.net/u/1712/31/69/67/smiles/2478065330.gif) |
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Messages : 69503 Date d'inscription : 15/04/2009
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Messages : 4210 Date d'inscription : 16/04/2009 Localisation : Lac St Jean
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| Merci pour la recette Esther ![Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel 600431](https://2img.net/u/1712/31/69/67/smiles/600431.gif) |
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Messages : 1231 Date d'inscription : 19/06/2009 Localisation : Charlevoix
![Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Spaghetti au poulet aux légumes à la sauce soya et miel Sam 11 Fév 2012, 12:10 | |
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