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 grosses quenelles de poisson au épinard

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Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 7913
Date d'inscription : 25/05/2011
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Localisation : Decize.Nièvre.58.

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MessageSujet: grosses quenelles de poisson au épinard   grosses quenelles de poisson au épinard Icon_minitimeMer 07 Déc 2011, 07:28

** grosses quenelles de poisson au épinard **

grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_001

Ingrédients:

4 grosses quenelles de poisson.
600 gr d'épinard haché surgelés.
5 cl de crème fraiche.
sel fin,noix de muscade moulue.
1 filet d'huile d'olive.


Préparation:

laisser décongeler les épinard.

pocher vos quenelles 1 minutes dans une eau bouillante et salée.
laisser sécher sur un torchon.

huiler le plat à gratin:
mettre dans un plat à gratin:

les épinards,et les quenelles.
mettez sur les quenelles de crème fraiche.
parsemer de noix de muscade sur les quenelles.
passer au four MO ( micro-ondes ).5 minutes.

grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_002grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_003grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_004

** recette rapide **
grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_005grosses quenelles de poisson au épinard Grosses_quenelles_au_poisson_au_epinard_006

** bon appétit **

je sert avec une purée de poivron rouge à l'huile d'olive" maison "

grosses quenelles de poisson au épinard 600431 cuisinette. grosses quenelles de poisson au épinard 600431
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