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Potage à la goberge ou autre poisson
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Invité
Invité
Sujet: Potage à la goberge ou autre poisson
Ven 28 Oct 2011, 08:17
Ingrédient
1 tasse de haricot romain (en conserve égoutté)
1/3 tasse de courge cuite
½ tasse de bouillon de poulet
½ c .à thé d’ail derlea
1 c. à thé de moutarde (en pot)
Poivre, curcuma, graine de céleri, cannelle, estragon (au goût)
2 on.½ de goberge cuite ( ou un autre poisson de votre choix )
Lair 2 %
Marche à suivre :
SAUF
le lait et le poisson, placer tous les autres ingrédients dans votre mélangeur. Faite une purée.
Mettre la préparation dans un bol à soupe, y ajouter un filet de lait. Mettre votre poisson en morceaux.
Placer une pellicule plastique sur votre préparation et réchauffer aux micro ondes 1m40 force max.
*Servir avec des crudités et une tranche de pain complet sans gras, sans sucre, badigeonnée de margarine becel à l’huile d’olive.
Potage à la goberge ou autre poisson
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Sujet: Potage à la goberge ou autre poisson 
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