Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le deal à ne pas rater :
50% en ticket Leclerc sur des jouets et jeux de société les 6 et 7 ...
Voir le deal

 

 Vinaigrette italienne (diabétique)

Aller en bas 
AuteurMessage
Dune55

Dune55


Messages : 70114
Date d'inscription : 15/04/2009

Vinaigrette italienne (diabétique) Empty
MessageSujet: Vinaigrette italienne (diabétique)   Vinaigrette italienne (diabétique) Icon_minitimeDim 20 Fév 2011, 21:16



Vinaigrette italienne

Préparation : 2 à 3 minutes
Donne : 8 portions

Ingrédients
•1/2 tasse (125 ml) d’huile de colza ou d’olive
•1/4 tasse (60 ml) de vinaigre de vin blanc
•2 c. à thé (10 ml) de basilic séché
•1 1/2 c. (7 ml) à thé de sel
•1 c. à thé (5 ml) de l’Édulcorant sans calories SPLENDA® en granulés
•1/2 c. à thé (2 ml) de poudre d’ail
•1 c. à soupe (15 ml) de mayonnaise légère (la moitié des calories)
•3 c. à soupe (45 ml) d’eau

Préparation

•Incorporer tous les ingrédients dans un mélangeur.
•Mélanger à haute vitesse jusqu’à ce que tout soit bien incorporé,
pendant environ 30 secondes.
•Verser dans un petit pichet ou une burette pour vinaigrette.
Couvrir et laisser refroidir jusqu’au moment de servir.
Secouer ou remuer avant de verser.

Information nutritionnelle
Teneur par Portion : •Portion : 2 c. à soupe (27 g)
•Calories : 120
•Total, matières grasses : 13 g
•Calories provenant des matières grasses : 117
•Glucides : 1 g

Au petit délice du diabète

_________________
Vinaigrette italienne (diabétique) E5x6
Bonne journée
Revenir en haut Aller en bas
 
Vinaigrette italienne (diabétique)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Vinaigrette au yogourt et à la moutarde (diabétique)
» Vinaigrette italienne :
» Vinaigrette italienne légère
» Sanwich grillée au tofu vinaigrette italienne.
» Flan au café (diabétique)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Salades, légumes, vinaigrettes, pesto-
Sauter vers: