Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image

 

 Grignotines au chili (réduites en sel)

Aller en bas 
AuteurMessage
Yogagirl

Yogagirl


Messages : 616
Date d'inscription : 23/04/2009
Localisation : Lanaudière

Grignotines au chili (réduites en sel) Empty
MessageSujet: Grignotines au chili (réduites en sel)   Grignotines au chili (réduites en sel) Icon_minitimeDim 29 Aoû 2010, 19:25

Grignotines au chili (réduites en sel)
(rendement: 8 portions, ½ tasse (125 ml) par portion )

½ tasse (125 ml) de margarine
1 c. à table (15 ml) de poudre de chili
½ c. à thé (2,5 ml) de cumin moulu
½ c. à thé (2,5 ml) de poudre d’ail
1 pincée de piment de cayenne
4 tasses (1L) de céréales Shreddies

Préchauffer le four à 300°F (150°C).
Fondre la margarine et y ajouter les épices.
Incorporer les céréales et bien mélanger
afin de les enrober uniformément.

Mettre le tout sur une tôle à biscuits.
Cuire au four x 15 minutes (ou jusqu'à croustillants)

Calories - 128
Glucides - 16
Protéines - 3
Matières grasses - 6
Sodium - 208
Potassium - 24
Phosphore - 24
Revenir en haut Aller en bas
 
Grignotines au chili (réduites en sel)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Côtelettes de porc cajun (réduites en sel)
» Pâtes au Pesto (réduites en sel)
» Pâtes Orzo (réduites en sel)
» Brochettes de dinde polynésiennes (réduites en sel)
» Croustilles de bagels à l'oignon (réduites en sel)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Recettes santé, sans sel, pour diabétiques, tableaux divers :: Recettes sans sel, sans sucre ou sans gras-
Sauter vers: