pilons de poulet a l oriental

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pilons de poulet a la flo

moi j ai pris un paquet de pilon mais vous pouvez aussi prendre des ailes .


ma marinade


1/4 tasse de sauce b.b.q kraft l original(moi sauce Diana )
1/3 tasse de sauce soya
1 c a thé de vinaigre
2 1/2 c a soupe de cassonade
3 gousses d ail ou saupoudrer d ail en poudre ( une grosse gousse c est suffisant )
1 c a soupe d huile
saupoudrer de gingembre ,environ 1 c a thé
1/4 c a thé de piment broyés


Bien mélanger tout les ingrédients de la marinade ensemble .
dans un plat de plastic avec couvercle y déposer le poulet bien les enrober et déposer au frégidaire pour 3 heures de tant en  les retournant de temps en temps
cuire au four sur une plaque 1 heure en les retournant une fois le four a 350,f.

je l ai fait cuire a artifry 1/2 heures avec 1 c a table de la marinade résultat ,super bonne vous les apercevez sur la photo que j ai mise ici juste après la cuisson.