Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le Deal du moment : -20%
(Adhérents Fnac) Enceinte Bluetooth Marshall ...
Voir le deal
199.99 €

 

 Croquette de thon

Aller en bas 
AuteurMessage
Boulis

Boulis


Messages : 4210
Date d'inscription : 16/04/2009
Localisation : Lac St Jean

Croquette de thon  Empty
MessageSujet: Croquette de thon    Croquette de thon  Icon_minitimeVen 29 Déc 2017, 16:53

200 cal la croquette, recette issue de kilo cardo 3

Croquette de thon  Dscf1111

1/2 boite de thon 60 gr

1 oeuf

2 c à soupe de céleri haché

1/2 c à soupe d'oignon haché

1/2 c à soupe Relish sucrée

1 c à soupe de fromage suisse léger râpé

Chapelure 1 c à soupe (Pour la panure )

Germe de blé grillé 1 c à soupe ( facultatif, moi pas mis ) (réserver pour la panure !! )

1/2 c à thé huile

sel poivre au goût



Dans un bol tout mélanger former une croquette  Enrober de chapelure et de germe de blé

Chauffer l'huile cuire 5 minutes de chaque côté
Revenir en haut Aller en bas
 
Croquette de thon
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Croquette de saumon
» Boule au thon
» Pain au thon
» Muffins au thon
» Tartelettes au thon

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Poissons et fruits de mer :: Les poissons-
Sauter vers: