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 Courgettes au cabillaud gratinés.

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Cuisinette.

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MessageSujet: Courgettes au cabillaud gratinés.   Courgettes au cabillaud gratinés. Icon_minitimeLun 31 Oct 2016, 02:55

Courgettes au cabillaud gratinés.
Courgettes au cabillaud gratinés. 12592610
Ingrédients:
2 filets de poisson cabillaud.
3 belles courgettes. huile d'olive.
aromates. piments d'Espelette.

préparation:
laver et éplucher 1 peau sur 2 les courgettes.
couper en tronçons les courgettes.
cuisson vapeur 25 minutes.

huiler le plat à gratin. mettre au fond du plat les courgettes.
ajouter: les filets de cabillaud.
une autre couche de courgettes.
saler.poivrer.aromates.
parsemer de gruyère râpé.
1 pincée d'Espelette.

cuisson four grille micro-ondes. à 800°C = 5 minutes. .( celons le four ).

§§§ bon appétit à tous §§§
Courgettes au cabillaud gratinés. 12552710
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