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 Légumes variés aux cubes de poulet.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 8237
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 73
Localisation : Decize.Nièvre.58.

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MessageSujet: Légumes variés aux cubes de poulet.photos.   Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Icon_minitimeMar 14 Juil 2015, 07:25

Légumes variés aux cubes de poulet.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8235


Ingrédients:
3 poivrons 1/2 rouge.vert.jaune.
2 endives.3 petits oignons rouge.
2 pavés de blanc de poulet.
sel fin. poivre. huile d'olive.ail.
herbes de Corse. 1 verre d'eau.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8236

Préparation:
laver et essuyer tout les légumes.
couper les légumes en gros morceaux.
ôter la pelure.émincé les oignons rouges.
couper en dés l'ail.ôter le germe du milieu.
couper les pavés en gros cubes.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8237

dans une poêle verser un peu d'huile.
faite sauté les cubes de poulet.
environ 5 minutes.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8238

dans le wok verser l'huile d'olive.
ajouter: tout les légumes.
saler.poivrer.les aromates.l'ail.mélanger.
cuisson: 10 minutes.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8239Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8240Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8241Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8242

ajouter: les cubes de poulet et eau.
couvrir et cuisez doucement 20 minutes.

Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8243Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8244Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8245

au bout de 20 minutes.servez.


Légumes variés aux cubes de poulet.photos. Img_8246

**** bon appétit à tous ****
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Légumes variés aux cubes de poulet.photos.
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