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 Émincé de poulet de légumes tricolores.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


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MessageSujet: Émincé de poulet de légumes tricolores.photos.   Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Icon_minitimeMer 10 Juin 2015, 02:14

Émincé de poulet de légumes tricolores.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7392


Ingrédients:
400 gr de émincé de poulet.
2 courgettes.3 tomates.
2 pommes de terre.
1 oignon. ail.basilic.
olives noires.sel fin.
poivre.huile d'olive.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7393

Préparation:

laver et essuyer les légumes.
couper tous les légumes en morceaux.
dénoyauter les olives noires.
ciseler le basilic frais.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7394

dans une poêle haute:

versez l'huile d'olive.
ajouter: oignon. la viande.
courgette.p de terre.mélanger.
cuisson 10 minutes.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7395Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7396Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7397

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7398Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7399

ajouter: les tomates.ail.sel.poivre.
cuisson: 10 minutes.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7154Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7155

ajouter; le basilic.olives noires.mélanger.
cuisson: 5 minutes.

Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7156Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7157

versez la préparation dans un plat de service.


Émincé de poulet de légumes tricolores.photos. Img_7158

servez chaud.** bon appétit à tous **
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