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 Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


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MessageSujet: Chorizo au trio de légumes au WOK.photos.   Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Icon_minitimeDim 29 Mar 2015, 07:46

Chorizo au trio de légumes au WOK.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6535

2 personnes.

Ingrédients:
1 chorizo doux.2 poivrons.
1 courgette.1 oignon.ail.
épices Corse. sel fin. poivre.
huile d'olive.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6536

Préparation:
laver & essuyer avec un torchon les légumes.

couper les poivrons. ôter les graines et le blanc intérieur.
couper en lamelles et en cubes les poivrons.

éplucher 1 peau sur 2 et couper en gros la courgette.
ôter la pelure et émincer l'oignon.
couper l'ail et enlever le germe du milieu.
couper en grosses rondelles le chorizo.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6537

dans le wok ajouter: & verser l'huile d'olive:
poivrons.courgette. oignon.mélanger.
faite revenir 10 minutes.remuer souvent.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6538Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6539

au bout de 10 minutes.
ajouter: le chorizo. l'ail.mélanger.
parsemer des épices.sel. poivre. mélanger.
cuisson: 20 minutes doucement.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6540Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6541Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6542

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6543Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6544Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6545

au bout de 20 minutes. dresser votre plat.

Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. Img_6546

**** bon appétit à tous ****
Cuisinette. Chorizo au trio de légumes au WOK.photos. 600431
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