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 Petit collier d'agneau en couscous

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Monique

Monique


Messages : 694
Date d'inscription : 06/04/2014
Localisation : corse france

Petit collier d'agneau en couscous Empty
MessageSujet: Petit collier d'agneau en couscous   Petit collier d'agneau en couscous Icon_minitimeVen 17 Oct 2014, 03:55

petit collier d'agneau en couscous

Petit collier d'agneau en couscous 430

ingrédients (3 personnes):
du collier d'agneau
2 merguez
ail oignon epices razel hamout et epices kefta
carottes. celeri.courgette. tomate.courge.poivron. navet. piment
semoule de couscous

préparation:

Petit collier d'agneau en couscous 430

dans une cocotte dans l'huile d'olive faire dorer la viande de mouton les oignons et l'ail puis ajoutez un peu de concentre de tomates et les epices razel hamout et kefta.

quand la viande est doree ajoutez un peu d'eau une petite marmite legumes et laissez mijoter doucement.

pendant ce temps epluchez les legumes : carottes.celeri.poivrons.navet.courge.1 petit piment. 1 tomate.

au trois quart de la cuisson de la viande ajoutez les legumes et laissez finir de cuire.

preparez la semoule de couscous pour moi je la mets dans un petit saladier avec gros sel et un peu d'huile d'olive et a peine recouverte d'eau je laisse reposer j'egrenne et je rechauffe au micro ondes.

au moment de servir faire griller les merguez

servir la semoule accompagnee des legumes et du bouillon.

Petit collier d'agneau en couscous 430

Petit collier d'agneau en couscous 430

Petit collier d'agneau en couscous 430

Petit collier d'agneau en couscous 430

Petit collier d'agneau en couscous 430

Petit collier d'agneau en couscous 430

j'ai oublié les pois chiches aujourd'hui.
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