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 Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.

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2 participants
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Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 8237
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 73
Localisation : Decize.Nièvre.58.

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MessageSujet: Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.   Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Icon_minitimeLun 13 Oct 2014, 08:12

Blancs de dinde aux poivrons rouge.
Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_001

ingrédients:

1.385kg de blancs de dinde.
3 poivrons. 2 oignons.persil.
1 verre d'eau = 33cl.
1 marmite de légumes.
Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_002Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_003

pour 4 personnes.

préparation:

cuire des spaghettis.

hacher le persil.
couper grossièrement les blancs de dinde.
essuyer et vider. couper en gros cubes les poivrons.
ôter la pelure et enlever et couper les oignons.
Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_004

verser d'huile d'olive dans le WOK.
ajouter les morceaux de dinde.
faite dorer la viande.
ajouter: l'oignons. mélanger.
Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_005Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_006Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_007

ajouter: les cubes de poivrons. mélanger.
ajouter: la marmite de légumes.persil.mélanger.
couvrir et cuisson: doucement, plusieurs minutes.
réduire la sauce. cuisson: rapide.

Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_008Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_009Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_010Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_011

une fois que tous est cuit.
dresser votre plat.
Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_012Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Blancs_de_dinde_aux_poivrons_rouge_013

**** bon appétit à tous ****



Dernière édition par Cuisinette. le Lun 01 Déc 2014, 00:11, édité 2 fois
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Thérèse

Thérèse


Messages : 24270
Date d'inscription : 16/05/2011
Localisation : Beauharnois

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MessageSujet: Re: Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.   Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Icon_minitimeLun 13 Oct 2014, 08:14

Cuisinette merci pour cette bonne idée de recette  menoum menoum
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Cuisinette.

Cuisinette.


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Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 73
Localisation : Decize.Nièvre.58.

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MessageSujet: Re: Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.   Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Icon_minitimeLun 13 Oct 2014, 08:24

Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. 2604570800 Thérèse de ton passage sur cette recette.
au plaisir d'un commentaire. Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. 1555460687 Cuisinette.
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MessageSujet: Re: Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.   Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos. Icon_minitime

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Blancs de dinde aux poivrons rouge. + photos.
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