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 Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.


Messages : 7702
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Localisation : Nièvre.centre France.

Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. Empty
MessageSujet: Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos.   Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. Icon_minitimeMar 25 Mar 2014, 08:53

Pâtes papillon aux légumes et poulet.

Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. P_tes_papillon_aux_l_gumes_et_poulet_001


Ingrédients:

2 personnes.

*80gr de pâtes papillons.
*2 demi poivrons.
*1 courgette.1 tomate.
*1/2 oignon coupé.
*reste d'émincés de poulet.
*huile d'olive.
*une marmite de légumes.
*persil haché.

Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. P_tes_papillon_aux_l_gumes_et_poulet_002

Préparation:


essuyer
et couper en dés. courgette. tomate. poivrons.

Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. P_tes_papillon_aux_l_gumes_et_poulet_003

dans le WOK mettre:
l'huile d'olive. dés de courgette. poivrons. oignon.
mélanger. cuisson: 20mn.

Pâtes papillon aux légumes et poulet + photos. P_tes_papillon_aux_l_gumes_et_poulet_004

ajouter: tomate. marmite légumes.
mélanger. tous les légumes sont cuits.
ajouter: les pâtes papillon cuites. mélanger.
ajouter: d'émincés de poulet.parsemer de persil haché.

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cuisez les pâtes papillon.
verser les pâtes sur les légumes.mélanger.
parsemer de persil haché.
ajouter: le reste du poulet. mélanger.

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mélanger et réchauffer.

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** BON APPÉTIT **


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