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 Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*

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Messidor



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MessageSujet: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 07:47

Ingrédients pour 4 portions
(9 g de glucides, 2 g de fibres, 7 g de glucides assimilables
et 24 g de protides)
1 l (4 tasses) de bouillon de bœuf
1 conserve de tomate de 14 oz avec piments verts
500 g (1 lb) de rouelle de bœuf haché ou autre bœuf maigre
1 c. à soupe d’huile
½ tasse d’oignon haché
2 grosses gousses d’ail, broyées
1 c. à thé de cumin moulu
2 c. à thé d’origan
2 tasses d’un mélange à chou en sachet

Dans un grand récipient allant au micro-ondes, combinez le bouillon et les tomates.
Cuire à haute intensité 10 min.
Pendant ce temps, dans une grande marmite, faire brunir la viande dans l’huile, ajoutez
L’ail et l’oignon et continuez la cuisson jusqu’à ce que le bœuf soit bien brun.
Incorporer les herbes, le bouillon et les tomates réchauffés et cuire encore quelques minutes.
Pour une soupe plus relevée, ajoutez de la sauce au piment ou des flocons de piment.

*Recette (non testée par Messidor) tirée du livre Recettes faibles en glucides en 15 minutes
Dana Carpender, éd. AdA.
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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 09:11

Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 59740 Que ça fait du bien une bonne soupe chaude quand on est enrhumée Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 187162 au nom de tous les enrhumés et futurs enrhumés du forum Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431 Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 941124
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Boulis

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 10:31

Citation :
2 tasses d’un mélange à chou en sachet

Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Affraid Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_scratch c'est quoi help, au secours, à l'aide, on trouve ça où ?


Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Lol
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Messidor



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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 11:03

L'auteure a écrit «mélange à chou ensaché».
Dans les supermarchés, au comptoir des fruits
et légumes, on trouve des sacs de chou déjà coupés pour
faire des salades, il y en a d'ailleurs toute une variété.
C'est un truc pour paresseux, mais qui permet aussi de
gagner du temps. Il faut dire que le titre du livre
Recettes faibles en glucides en 15 min exige de tels
produits. Mais pour toutes les personnes qui préfèrent prendre
le temps et économiser, allons-y avec deux tasses de chou
tranchées.
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Boulis

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 13:52

Tu es gentille Messidor, la madame était dans le champs de betteraves Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Lol là je viens de comprendre, je viens d'allumer Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Lol je comprend vite des fois mais faut le temps disait mon institutrice, ce voit que c'est toujours d'actualité Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 99125
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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 14:54

Messidor j'ai une question!
le chou en sachet est-ce que c'est celui avec du chou rouge aussi dedans ou seulement le blanc?

merci Messidor! Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431
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Messidor



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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 15:46

Allô Via,
Selon moi, il s'agit de chou blanc ou vert. Mais rien ne t'empêche de
prendre du rouge, les deux ont autant de propriétés nutritives.
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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 15:49

merci Messidor Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431
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Carmenapril

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 17:48

Merci Messidor Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431
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Boulis

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 18:35

comme j'ai du chou à la maison et que je ne descend pas à l'épicerie prochainement quelqu'un pourrait me dire quelle quantité ça fait ces sacs de chou préparé ?

J'espère ne pas être fatigante, mais ne connaissant pas Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_scratch
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Chicca

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 18:46

peut-être pareil à ceci?

Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* F06390
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Boulis

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 19:42

J'ai comme l'impression, merci chicca, c'est très très gentil d'avoir pris la peine Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 941124
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Chicca

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 19:54

je suis contente d'avoir étée utile

Encore un très joyeux anniversaire, ma belle Boulis Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431
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Messidor



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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 20:01

Boulis,
Je suis persuadée que tu es plus rapide que moi, mais que tu es aussi un brin
distraite. J'avais écrit plus haut 2 tasses de chou.
Ça ne fait rien, tu es pardonnée.
As-tu vu tes beaux souhaits d'anniversaire sur le forum de Pause amicale et gourmande?
Encore une fois, bon anniversaire et bisous!
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Boulis

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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeLun 14 Sep 2009, 21:40

chicca a écrit:
je suis contente d'avoir étée utile

Encore un très joyeux anniversaire, ma belle Boulis Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431

Merci pour tes souhaits chicca tu es gentille merci Messidor, je n'avais pas vu les souhaits en bonne distraite que je suis Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Lol
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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitimeMer 16 Sep 2009, 14:10

je l'ai faites ! c'est vraiment vraiment tres bon! j,avais pas les tomates avec poivrons alors j'ai remplacé par une petite bouteille de jus légumes et un poivron vert.

merci Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* 600431
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MessageSujet: Re: Soupe au chou mexicaine pour enrhumés*   Soupe au chou mexicaine pour enrhumés* Icon_minitime

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