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 Smoothies fraises, bananes et kiwis

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Esther B




Messages : 1231
Date d'inscription : 19/06/2009
Localisation : Charlevoix

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MessageSujet: Smoothies fraises, bananes et kiwis    Smoothies fraises, bananes et kiwis  Icon_minitimeLun 01 Juil 2013, 12:09

Il faut profiter des bonnes fraises pour déguster ce breuvage vitaminé!


Smoothies fraises, bananes et kiwis


Ingrédients


4 bananes
6 à 8 fraises
2 kiwis
Jus d'un demi citron
1 yogourt  nature de 100 gr
Quelques morceaux de glace

Mettez le jus de citron dans le blender. Lavez les fraises puis mettez dans le blender. Épluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender. Épluchez les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender. Ajouter le yogourt et les morceaux de glace. Mixez tous les ingrédients.

Source: 750g

http://estherb48.blogspot.ca/2013/06/smoothies-fraises-bananes-et-kiwis.html


Bye!Smoothies fraises, bananes et kiwis  3060435556
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Dune55

Dune55


Messages : 66281
Date d'inscription : 15/04/2009

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MessageSujet: Re: Smoothies fraises, bananes et kiwis    Smoothies fraises, bananes et kiwis  Icon_minitimeLun 01 Juil 2013, 17:40



Smoothies fraises, bananes et kiwis  2604570800   Esther  pour la recette fraicheur



_________________
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