Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image

 

 pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos.

Aller en bas 
AuteurMessage
Cuisinette.

Cuisinette.

Messages : 7703
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 69
Localisation : Nièvre.centre France.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Empty
MessageSujet: pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos.   pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Icon_minitimeJeu 25 Avr 2013, 10:21

** Pavés de thon au pomelos, en sauce et olives vertes **

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Paves_de_thon_au_pomelos_en_sauce_et_olives_vertes_001

3 personnes.

Ingrédients:

3 pavés de thon rouges.
1 sauce tomate cuisinée.
1 pamplemousse rose.
Des olives vertes dénoyautées.
Aromate pour poissons.
Huile d'olive.
sel fin.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pave_de_thon_au_pomelos_002

Préparation:

Éplucher la pamplemousse.
Séparer les quartiers des pamplemousse.
Fariner les tranches du pamplemousse.

dans une poêle y mettre:

l'huile et frire les tranches de pamplemousse.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d10pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d11pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d12pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d14pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d15

Dans une autre poêle :

Ajouter: l'huile d'olive et faire dorer les pavés de thon, sel.
Cuisson: 10 à 15 minutes.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d16pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d17

entretemps faire chauffer la sauce tomates.
ajouter: les olives vertes,
l’aromate pour poissons, sel.

Cuisson: 15 minutes.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d18

Au bout de 15 minutes.
Dresser vos assiettes.

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. Pava_d19

** bon appétit **

pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos. X_3c9410
Revenir en haut Aller en bas
 
pavés de thon au pamplemousse, en sauce et olives vertes, photos.
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» 12062386 - CALLAHAN William Matthew -B-26 - 41-34971 "Pay Off"

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Poissons et fruits de mer :: Les poissons-
Sauter vers: