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 Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos.

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Cuisinette.

Cuisinette.

Messages : 7703
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Localisation : Nièvre.centre France.

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Empty
MessageSujet: Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos.   Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Icon_minitimeDim 07 Avr 2013, 07:33

## Compote de pommes et mangue, micro-ondes ##

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_001

4 personnes.

Ingrédients:

des pommes.
1 mangue.
10 cl d'eau.
2 c à soupe de miel.
4 ramequins hauts.

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_002

Préparation:

Éplucher les pommes.
Enlever le milieu des pommes.
Couper en cubes.

Éplucher la mangue.
Couper en tranches et en cubes.

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_003

Dans une cocotte à micro-ondes mettre:

les cubes de pommes et mangue,le miel,eau.
- Mélanger -

Cuisson: au micro-ondes 10 minutes à 900W.

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_004

Sortir du four MO.
Attendre le refroidissement.
Mixer les pommes et mangue.

Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_005Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos. Compte_de_pommes_et_mangue_au_miel_au_micro_ondes_006

## Servir dans des ramequins ##


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