Smoothie aux fraises et banane

Messages : 1231 Date d'inscription : 19/06/2009 Localisation : Charlevoix

Un très bon smoothie qui est apprécié par la chaleur qui sévit ces temps-ci:)

Smoothie aux fraises et banane

Ingrédients

1 tasse (165 gr) fraises, fraîches ou surgelées
1 tasse (165 gr) banane
1 tasse (250 ml) jus d'orange
1 tasse (250 ml) yogourt
1 c.à thé (cc) miel
3 glaçons

1. Laver les fraises et les couper les fruits en morceaux.
2. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Bien réduire le tout en purée liquide.
3. Servir frais dans un grand verre!

Source: Nicolas sur Recettes du Québec

Voir photos:

http://estherb48.blogspot.com/2009/08/smoothie-aux-fraises-et-banane.html

Bye! Smoothie aux fraises et banane 600431

Messages : 4210 Date d'inscription : 16/04/2009 Localisation : Lac St Jean

Il est excellent je viens de le faire merci Esther de nous avoir fait connaitre cette belle recette

Invité

Merci Esther, je vais faire cette recette à ma fille en fin de semaine.

Je peux certainement remplacer les fraises par des framboises. Mais je n'aime pas le miel du tout. Je l'omet ou le remplace?

Messages : 1231 Date d'inscription : 19/06/2009 Localisation : Charlevoix

Boulis bien contente que ça te plaise!

Gucci, tu peux remplacer par du sirop d'érable. Moi j'aime ça quand c'est juste sucré un peu!

Bye!

Messages : 4210 Date d'inscription : 16/04/2009 Localisation : Lac St Jean

Aimer c'est peu dire , c'est tellement frais et santé merci encor :fleurs: