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| 5 recettes de sangria de moins de 180 calories | |
| | Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: 5 recettes de sangria de moins de 180 calories Lun 11 Juin 2012, 07:26 | |
| Une soirée d’été est encore plus festive lorsqu’elle est accompagnée d’un grand pichet de sangria. Voici 5 variations rafraîchissantes et faibles en calories de ce cocktail classique!
Sangria espagnole
Bourrée de fruits et toujours appréciée quelle que soit la saison, la sangria est un punch au vin délicieux et facile à faire d'inspiration Espagnole. La sangria maison a un goût rafraîchissant et un prix moins dispendieux.
Ingrédients: 2 oranges, tranchées 2 citrons, tranchés 2 bâtons de cannelle 3/4 tasse (185 ml) de brandy 1 bouteille (750 ml) de vin rouge 1 bouteille (750 ml) de cidre mousseux, refroidi Glaçons Préparation Portions: 7 (1,75 litre)
1. Dans un grand bol à punch ou un pichet en verre, mélangez les oranges, les citrons, la cannelle et le brandy.
2. Versez le vin et le cidre dans le mélange de fruits en remuant doucement jusqu'à ce que le punch soit bien mélangé. Avant de servir, ajoutez des cubes de glace comme vous le souhaitez
Sangria rouge et blanche
Le jus de raisin blanc est une bonne source de manganèse, idéale pour renforcer les os. De plus, le vin rouge contient du resvératrol, un antioxydant qui protège contre les dommages artériels.
Ingrédients 1/2 tasse (125 ml) de jus de raisin blanc 1/2 tasse (125 ml) de vin rouge sec 1/2 tasse (125 ml) de boisson gazeuse (club soda)
Préparation 1. Mélangez le jus, le vin et le club soda puis ajoutez les cubes de glace pour remplir le verre. 2. Ajoutez une tranche de citron, d'orange ou de citron vert — ou tous les trois
Sangria chaude à la pêche et à la cerise
Lorsqu’il fait un peu plus frais en soirée, une bière ne fera pas l’affaire. Donnez un peu de couleur à vos joues avec une tasse fumante de notre sangria chaude à la pêche et à la cerise.
Ingrédients 1 tasse de pêches surgelées 1 tasse de cerises surgelées 1/4 tasse de sucre 1 bouteille de 750 ml de vin rouge sec (comme le Rioja) 1/4 tasse de Schnaps aux pêches
Préparation Portions: 6
1. Dans un bol moyen, mélangez les pêches, les cerises et le sucre. Laissez reposer jusqu'à ce que le mélange soit décongelé, environ 10 minutes. 2. Dans une casserole moyenne, portez à ébullition (feu moyen-vif) le vin rouge et le mélange de fruits. 3. Retirez du feu et incorporez le Schnaps aux pêches. 4. Servez chaud dans des tasses.
Sangria à l’orange
Légèrement orangée, la sangria à l’orange est une boisson rafraîchissante pour l’été. Ses petites bulles garderont la soif loin de vous!
Ingrédients 2 bouteilles de 750 ml de vin blanc sec (comme le Pinot Grigio) 180 ml de brandy 350 ml de soda au gingembre 1 citron, en tranches 1 orange coupé en deux et tranché 350 ml de soda (facultatif)
Préparation Portions: 12
1. Combinez le vin blanc, le brandy et le soda au gingembre dans un grand pichet. Incorporez les tranches de citron et d'orange. Réfrigérez le pichet pendant au moins une heure. 2. Pour servir, versez la sangria dans des verres remplis de glace. Si vous le souhaitez, ajoutez du club soda. Garnissez chaque verre d'une rondelle d'orange.
Double sangria rouge
La science a démontré que ces super ingrédients, du vin rouge au miel, facilitent la perte de poids. Dans ce cas-ci, le vin rouge et les raisins (resvératrol), l'orange (vitamine C) et le miel sont les aliments vedettes.
Ingrédients 1 bouteille (750 ml) de vin rouge léger (comme le Pinot noir) 1 tasse de raisins rouges hachés 1 orange, en tranches 1/4 tasse de liqueur d'orange 2 c. à soupe de miel 2 tasses d'eau de Seltz
Préparation Portions: 6
1. Dans un pichet de verre, combinez le vin rouge, les raisins, l'orange et la liqueur d'orange. 2. Incorporez le miel dilué dans 2 cuillères à soupe d'eau bouillante. 3. Réfrigérez le pichet pendant au moins une heure. 4. Ajoutez l'eau de Seltz juste avant de servir.
Plaisirsanté.ca |
| | | Dune55
Messages : 69972 Date d'inscription : 15/04/2009
| | | | TomateCerise
Messages : 15257 Date d'inscription : 29/04/2009 Localisation : Laval - La ville des fleurs
| Sujet: Re: 5 recettes de sangria de moins de 180 calories Lun 11 Juin 2012, 08:55 | |
| Et une autre facile facile Sangria Express Ingrédients: 1 1/4 tasse de vin rouge (Los Molinos) 1 1/4 de jus Oasis Pur Déjeuner 1 1/4 tasse de Fresca (boisson gazeuse au pamplemousse) ou de 7up (je prends toujours la version diète) Facultatif: Orange en rondelles coupées en 4 Glaçons Préparation: Vider tous les liquides dans un pot de 1 litre. Mettre au congélateur 30 minutes (ou 1 heure si les ingrédients sont à température ambiante). Donne assez de sangria pour rendre 4 personnes moyennement garlottes. Sangria Express |
| | | Dune55
Messages : 69972 Date d'inscription : 15/04/2009
| | | | Bailey's
Messages : 391 Date d'inscription : 16/03/2011 Localisation : Richelieu
| Sujet: 5 recettes de sangria de moins de 180 calories Lun 11 Juin 2012, 21:15 | |
| Quelle belles recettes pour l'été merçi à vous deux , j'en prend note |
| | | Dune55
Messages : 69972 Date d'inscription : 15/04/2009
| Sujet: Re: 5 recettes de sangria de moins de 180 calories Mar 12 Juin 2012, 09:38 | |
| _________________
L’Halloween est une fête où l’on célèbre les mystères de la nuit. |
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| Sujet: Re: 5 recettes de sangria de moins de 180 calories | |
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| | | | 5 recettes de sangria de moins de 180 calories | |
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