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 rhubabes et fraises.recette pour diabétiques.

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Cuisinette.

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MessageSujet: rhubabes et fraises.recette pour diabétiques.   rhubabes et fraises.recette pour diabétiques. Icon_minitimeVen 16 Mar 2012, 05:50

part personne,---------------glucides13 g ----------calories 135.

pour 4 personnes.

500 g de rhubarbes.( je décongèle la veille).
édulcorant.
100 g de fraises fraises.
4 tranches d'ananas en boite ( 100 g).ou je prends frais.?.

faire cuire dans un peu d'eau à feu doux 20 mn.
ajouter l'édulcorant,laisser refroidir.
laver les fraises,les couper en 4.
égoutter les tranches d'ananas,les éponger avec du papier absorbant.
répartir la compote de rhubarbe.
dans des coupes individuelles.

disposer une tranche d'ananas au dessus..
parsemer de fraises.

servir frais

rhubabes et fraises.recette pour diabétiques. X_3b9289 rhubabes et fraises.recette pour diabétiques. AwzoDOAAU10vYehMMTMYDvbgOBUASkb2bm9HKiwYaKvKAjFBbA30AAuJhQYNALTY0sACG1sQQQhagWJEgI8gQwaoMWjHGRYDUqpU6UXCoAgwMnQ4QLPmgSUcRDSKEOVDgZ9Af0J5EwgAOw==
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