Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le Deal du moment :
Sexy Cosplay Doll : Tome 8 Collector de Sexy Cosplay ...
Voir le deal
10.80 €

 

 Pain aux haricots blancs

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité




Pain aux haricots blancs Empty
MessageSujet: Pain aux haricots blancs   Pain aux haricots blancs Icon_minitimeJeu 08 Déc 2011, 07:50

Pain aux haricots blancs Painau10

*Quantité des ingrédients approximatifs

Ingrédients :

¾ tasse de haricots blanc en conserve primo (rincés, égouttés)

½ tasse de courge butter nut cuite

1 tasse de gruau naturel (flocon d’avoine)

¼ tasse de graine de tournesol

Oigno en fins morceaux, ail derlea, poivre noir, persil,

1c. à thé bovril poulet

½tasse eau

1 tr. Pain complet sans gras sans sucre st-méthode



Marche à suivre :

Dans votre mélangeur placer, les haricots, la courge, le bovril, l’eau, faire une pâte.

Dans un grand bol vider votre pâte, y ajouter le gruau, les graines de tournesol, l’oignon, ail, poivre, persil , le pain, bien mélanger le tout

Cuisson :

Placer votre préparation de pain aux haricots blanc dans un moule rectangulaire allant aux micros ondes, couvrir, faire cuire 15 minute à force max. Sortir laisser reposer, démouler.

Peut se servir chaud ou température pièce avec une salade de crudités.
Donne 3 repas
Revenir en haut Aller en bas
 
Pain aux haricots blancs
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Riz, couscous, millet, polenta, légumineuses, tofu, plats végétariens :: Légumineuses-
Sauter vers: