Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Image hébergée par servimg.com
-15%
Le deal à ne pas rater :
Manette Xbox sans fil Édition Limitée 20ème Anniversaire
56.43 € 66.39 €
Voir le deal

 

 Soufflé léger à la courge butternut

Aller en bas 
AuteurMessage
Lyna
Admin
Lyna


Messages : 39910
Date d'inscription : 15/04/2009
Localisation : St-Jean-sur-Richelieu

Soufflé léger à la courge butternut Empty
MessageSujet: Soufflé léger à la courge butternut   Soufflé léger à la courge butternut Icon_minitimeVen 28 Oct 2011, 21:24

2 tasses de purée de courge butternut
2 oeufs
2 cuil. à soupe de fromage à la crème léger
1 cuil. à soupe de yogourt grec 0%
sel et poivre
1 cuil. à soupe de persil plat
1 cuil. à soupe de basilic frais haché
1 cuil. à thé de parmesan

Séparer les jaunes et les blancs d'oeufs, fouetter les blancs en neige.
Dans un bol, mélanger la purée de courge, le fromage à la crème, le yogourt et les jaunes d'oeufs, saler et poivrer. Ajouter les fines herbes.
Entrer les blancs en pliant dans la préparation, mettre dans un plat allant au four légèrement huilé. Parsemer le parmesan râpé sur le dessus. Cuire au four à 350° environ 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

Les ingrédients

Soufflé léger à la courge butternut Souffl10



Avant la cuisson
Soufflé léger à la courge butternut Souffl11




Soufflé léger à la courge butternut Souffl12

_________________
Soufflé léger à la courge butternut 1ql9
Revenir en haut Aller en bas
https://www.pauseamicale.com/forum.htm
 
Soufflé léger à la courge butternut
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Les légumes-
Sauter vers: