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 Pouding à l''érable au micro-ondes

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AuteurMessage
Melam

Melam

Messages : 4351
Date d'inscription : 15/03/2010

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MessageSujet: Pouding à l''érable au micro-ondes   Pouding à l''érable au micro-ondes Icon_minitimeLun 01 Aoû 2011, 17:46

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Pouding à l''érable au micro-ondes Poudin16





Pouding à l''érable au micro-ondes

Source : Claudette Hethrington



Dans un bol de 2 litres (8 tasses)



Déposer :



50 ml (1/4 de tasse) de sucre (moi 1/3 de tasse)

75 ml (5 c. à table) de farine



Bien remuer et ajouter graduellement tout en fouettant :

750 ml (3 tasses) de lait 2%



Placer au micro-ondes à 70% (med) 9 minutes.

Remuer 2 fois durant la cuisson.



Ajouter

1 œuf battu  (j’ai versé un peu de mélange chaud dans l’œuf et j’ai bien mélanger avant de l’ajouter à la préparation)



5 ml (1 c. à thé) d’essence d’érable    

(j’ai mis l’essence une fois le pouding cuit)



Retourner au micro-ondes à 70% (med) 5 minutes ou jusqu’à lisse et épais.



Verser dans des petites coupes.

Laisser refroidir et servir.



6 portions.

115 calories avec seulement ¼ de tasse de sucre.



---------------------------



Il m'arrive aussi de mettre un petit peu de confiture de framboises dans le fond du plat, c'est au goût.



Pouding à l''érable au micro-ondes Poudin17


Dernière édition par Melam le Ven 26 Déc 2014, 18:46, édité 1 fois
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Solanges

Solanges

Messages : 676
Date d'inscription : 24/07/2011

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MessageSujet: Re: Pouding à l''érable au micro-ondes   Pouding à l''érable au micro-ondes Icon_minitimeLun 01 Aoû 2011, 21:17

merci pour ta recette MelamPouding à l''érable au micro-ondes 989989
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Melam

Melam

Messages : 4351
Date d'inscription : 15/03/2010

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MessageSujet: Re: Pouding à l''érable au micro-ondes   Pouding à l''érable au micro-ondes Icon_minitimeMar 02 Aoû 2011, 09:44

Bienvenue Solanges, ça me fait plaisir.



Bonne journée.
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MessageSujet: Re: Pouding à l''érable au micro-ondes   Pouding à l''érable au micro-ondes Icon_minitime

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