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 Escalopes de porc au thym

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Cloo

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Messages : 654
Date d'inscription : 29/12/2010
Localisation : Montréal

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MessageSujet: Escalopes de porc au thym   Escalopes de porc au thym Icon_minitimeDim 13 Mar 2011, 19:44

Escalopes de porc au thym

4 portions
212 calories/portion

1 c à table (60ml) d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
4 pincées de thym séché
1/2 c à thé (2ml) de sel
poivre au goût
4 côtelettes de porc désossées (4ox/125g chacune)


Dans un bol, mélanger l'huile, l'ail, le thym, le sel et le poivre.
Badigeonner chaque côté des escalopes de ce mélange.
Cuire les escalopes dans un poêlon à feu moyen de 4 à 6 minutes de chaque côté.
Vous pouvez aussi les faire cuire sur le barbecue.

Source: livre SOS Beauté, page 171


Note: au lieu de prendre des côtelettes de porc désossées, j'ai pris des escalopes de porc déjà aplaties, fines. Je les ai faites cuire environ 2 minutes de chaque côté.


Escalopes de porc au thym Escalope_porc_thym_20110313

Servies ce soir avec choux de Bruxelles rôtis (recette Di Stasio)et lentilles du Puy.
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Escalopes de porc au thym
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