Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailFAQRecettesS'enregistrerConnexion
hebergement d'image

Partagez | 
 

 Pancakes aux 4 grains

Aller en bas 
AuteurMessage
Esther B



Messages : 1229
Date d'inscription : 19/06/2009
Localisation : Charlevoix

MessageSujet: Pancakes aux 4 grains   Ven 11 Déc 2009, 08:06

Des pancakes très rassasiantes et bien sûr excellentes!


Pancakes aux 4 grains


Portions : 16 pancakes de 4 pouces (10 cm)

Ingrédients


½ de tasse (60 gr) de farine de blé entier
¾ tasse (90 gr) de farine
1/2 tasse (80 gr) de farine de maïs
1/3 tasse (30 gr) de flocons d'avoine à cuisson rapide
2 c. à soupe de poudre à pâte (levure chimique)
1 c. à thé (cc) de bicarbonate de soude (soda)
1/2 c. à thé (cc) de sel
2 tasses (500 ml)lait
1/3 tasse (80 ml) d'huile
3 c. à soupe de sirop d'érable
2 oeufs battus

Dans un grand bol combiner tous les ingrédients et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Ajouter du lait ou de la farine au besoin. (j'ai rajouté ½ tasse/ 60 gr) de farine).
Chauffer une plaque de cuisson ou une grande poêle.
Graisser légèrement le plan de cuisson avec de l’huile.
Verser ¼ de tasse (60 ml) du mélange sur le plan de cuisson pour chaque pancake.
Cuire environ de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qui se forment des bulles.
Tourner les pancakes et faites cuire 2 autres minutes ou jusqu'à ce qu’ils soient dorés.
Servir immédiatement.

Source: Le coin recettes de Jos

Voir photos:


http://estherb48.blogspot.com/2009/12/pancakes-aux-4-grains.html

Bye!
Revenir en haut Aller en bas
http://estherb48.blogspot.com/
Boulis

avatar

Messages : 4084
Date d'inscription : 16/04/2009
Age : 60
Localisation : Lac St Jean

MessageSujet: Re: Pancakes aux 4 grains   Ven 11 Déc 2009, 17:40

Je vais me faire le plaisir de les essayer, ils ont l'air bien savoureux merci Esther
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Pancakes aux 4 grains   Ven 11 Déc 2009, 23:27

Je vais les faire certain. :merci: pour la recette
Revenir en haut Aller en bas
Esther B



Messages : 1229
Date d'inscription : 19/06/2009
Localisation : Charlevoix

MessageSujet: Re: Pancakes aux 4 grains   Sam 12 Déc 2009, 13:51

Ça m'a fait plaisir!!

Bonne journée à vous 2!!

Bye!
Revenir en haut Aller en bas
http://estherb48.blogspot.com/
Mabelle

avatar

Messages : 5342
Date d'inscription : 01/05/2009
Localisation : Estrie

MessageSujet: Re: Pancakes aux 4 grains   Mar 14 Sep 2010, 11:04

Merci EstherB

Nous avons adoré ces crêpes! Elle sont bonnes au goût, santé et bourratives

Ces crêpes font changement des crêpes traditionnelles.

Merci
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Pancakes aux 4 grains   

Revenir en haut Aller en bas
 
Pancakes aux 4 grains
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Café en grains dans les grandes surfaces, supermarchés, etc.
» Fraîcheur des grains et temps de percolation.
» Oû acheter du café en grains vert?
» Poids monétaire VII deniers XII grains
» où trouver un tres large choix de cafe grains sur paris ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Oeufs, crêpes, céréales, gaufres, quiches, pain doré :: Crêpes, gaufres, pain doré, céréales, bagels, blinis etc.-
Sauter vers: