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 Poulet et légumes garni de fromage

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Dune55

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Messages : 53163
Date d'inscription : 15/04/2009

MessageSujet: Poulet et légumes garni de fromage   Mer 15 Aoû 2018, 18:43





Poulet et légumes garni de fromage


recette maison | quantité selon vos besoins
_________

Four à 425°
Mettre du papier parchemin sur une plaque
ajouter du brocoli, chou-fleur en petits bouquet avec
un peu de poudre d’ail, cumin
et poudre d’oignons et huile de caméline (huile d’olive sinon)
Cuire 30 - 35 minutes
surveiller pour que ce soit cuit, pas brûlé, mais croquant

Recouvrir de fromage et remettre au four 4 minutes.

* Garnir au goût  
blanc de poulet, des haricots noirs,
de la salsa, des olives, de la sauce piquante Chipotle,
de l'avocat et des tomates en dés.

recette et photo Annie


_________________
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Poulet et légumes garni de fromage
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