Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailRecettesS'enregistrerConnexion
Mon image
Le deal à ne pas rater :
Narcos Saisons 1 et 2 Coffret Blu-ray
18.03 €
Voir le deal

 

  Bœuf et brocoli en sauce avec riz

Aller en bas 
AuteurMessage
Daffou

Daffou

Messages : 19541
Date d'inscription : 06/03/2011
Age : 20
Localisation : Québec

 Bœuf et brocoli en sauce avec riz Empty
MessageSujet: Bœuf et brocoli en sauce avec riz    Bœuf et brocoli en sauce avec riz Icon_minitimeDim 20 Mai 2018, 05:55

 Bœuf et brocoli en sauce avec riz Baouf-10
Photo internet.

¾ lb (375mL) bœuf extra maigre, haché
1 tasse (250mL) oignons, hachés
3 tasses (750mL) fleurons de brocoli frais
1 tasse (250mL) champignons tranchés
½ tasse (125mL) poivron rouge, coupé en dés
1 boîte (10 oz / 284 mL) soupe condensée Crème de brocoli à faible teneur en gras, de CAMPBELL®️
½ tasse (125mL) eau
1 c. à s. (15mL) sauce Worcestershire
3 tasses (750mL) riz cuit chaud, cuit sans sel


  • Faire revenir le bœuf et l’oignon dans une poêle à surface antiadhésive à feu mi-vif.
  • Ajouter le brocoli, les champignons et le poivron. Cuire en remuant pendant 3 à 5 minutes.
  • Ajouter le mélange de soupe, l’eau et la sauce Worcestershire, et porter à ébullition. Baisser le feu, et faire bouillir pendant 3 minutes. Servir avec du riz.
Revenir en haut Aller en bas
Rose_Bleu

Rose_Bleu

Messages : 1149
Date d'inscription : 27/11/2009
Localisation : laval

 Bœuf et brocoli en sauce avec riz Empty
MessageSujet: Re: Bœuf et brocoli en sauce avec riz    Bœuf et brocoli en sauce avec riz Icon_minitimeMer 31 Oct 2018, 12:58

merci daffou pour cette bonne recette
Revenir en haut Aller en bas
 
Bœuf et brocoli en sauce avec riz
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Télécharger Le Pacte (Seeking Justice) 2012 [DVDRIP MD][FR] (Avec Nicolas Cage)
» De retour a la maison avec toi (PV Riku) (Hentaï ) (terminer)
» [FREE] Destination finale 4 [DVDRiP]

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Boeuf, porc, agneau, veau, gibier, pâtés, cipâtes etc. :: Boeuf-
Sauter vers: