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 Le yogourt nature : à la rescousse de vos sauces, trempettes et marinades!

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Croustille

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MessageSujet: Re: Le yogourt nature : à la rescousse de vos sauces, trempettes et marinades!   Sam 03 Fév 2018, 10:09

Le yogourt nature : à la rescousse de vos sauces, trempettes et marinades!
 
Les sauces, les trempettes et les marinades sont souvent riches en matières grasses, en sel et parfois même en sucre ajouté. Le yogourt nature est un aliment passe-partout intéressant pour améliorer leurs valeurs nutritives.

En manque d’idées? Ajoutez à votre yogourt nature :

des dés de concombres, de l’ail et de la menthe fraîche hâchée pour obtenir une sauce Tzatziki;
du cari et de l’ail pour obtenir une marinade express à poulet Tandori;
du jus de lime ou de citron, un peu de zeste et de ciboulette pour obtenir une trempette rafraîchissante

Bonne journée
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Dune55

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Messages : 52042
Date d'inscription : 15/04/2009

MessageSujet: Le yogourt nature : à la rescousse de vos sauces, trempettes et marinades!   Sam 03 Fév 2018, 13:37



Croustille ... il y a toujours des choses à découvrir


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