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 Tarte sans croûte au riz, au fromage et...

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Messidor



Messages : 4357
Date d'inscription : 28/04/2009
Localisation : Contrecoeur

MessageSujet: Tarte sans croûte au riz, au fromage et...   Dim 15 Nov 2009, 14:15

Sachant que notre ami Rejj aime le riz et le fromage,
j'ai imaginé cette tarte délicieuse. Il y a bien sûr quelques légumes
mais il ne goûtera que ce qu'il aime tout en profitant de leurs bienfaits.



Ingrédients pour quatre
2 œufs, battus
1 tasse (250 ml) de carotte, râpée (1 moyenne)
1 tasse (250 ml) de courgette, râpée (1petite)
1 tasse (250 ml) de gruyère, râpé + 3 c. à soupe pour saupoudrer
1/3 tasse (75 ml) de crème sure
1 tasse (250 ml) de riz cuit
1 c. à thé d’herbes salées
1/4 c. à thé d’assaisonnement à chili

Préparation
•La cuisson se fait dans un four à 350 °F (180 °C).
•Dans un bol, réunir tous les ingrédients en suivant l’ordre de présentation et bien mélanger.
Parsemer du surplus de fromage.
•Verser dans une assiette à tarte badigeonnée de matière grasse, enfourner et cuire
de 45 à 50 min.
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Sophie

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Messages : 211
Date d'inscription : 24/07/2009
Localisation : st-arsene

MessageSujet: Re: Tarte sans croûte au riz, au fromage et...   Dim 15 Nov 2009, 15:03

J'adore ces recettes pas trop grasses et pas longues a faire. Merci
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Messidor



Messages : 4357
Date d'inscription : 28/04/2009
Localisation : Contrecoeur

MessageSujet: Re: Tarte sans croûte au riz, au fromage et...   Dim 15 Nov 2009, 16:03

Re-Sophie,
C'est un plaisir de partager,
bon appétit!
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MessageSujet: Re: Tarte sans croûte au riz, au fromage et...   

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