Pause amicale et gourmande

Index et forum de recettes, partage, lecture, jeux de mots, amitié
 
AccueilPortailFAQRecettesS'enregistrerConnexion
hebergement d'image

Partagez | 
 

 Barres énergisantes

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Lexibule

avatar

Messages : 1137
Date d'inscription : 12/07/2009

MessageSujet: Barres énergisantes   Dim 18 Oct 2009, 22:17

Bonsoir les cuistots

Voici une petite collation à la fois croquante, nutritive et oui oui
combien savoureuse. Peu importe la façon de la décrire, elle procurera
l'énergie nécessaire aux petits et grands durant les jours moins
vitaminés;)

note: Moi j'ai utilisé un moule plus petit que la
grandeur suggérée d'environ 7po x 11po pour cuire les barres sinon
elles auraient été trop minces.

Préparation: 5 minutes
Cuisson:25 minutes
Portions: 24 petites ou 12 grosses

Ingrédients:
1/2 tasse (125ml) flocons d'avoine
1/2 tasse (125ml) farine
1/2 tasse (125ml) dattes hachées
1/4 tasse (60ml) raisins secs
1/4 tasse (60ml) abricots séchés
1/4 tasse (60ml) canneberges séchées
1/2 tasse (125ml) noix et graines mélangées (sésames, citrouille, amandes, noix de grenoble...)
1/4 tasse (60ml) miel ou sirop d'érable (moi sirop d'érable)
3/4 tasse (180ml) bananes en purée ou compote de pommes (moi compote de pommes)
1/3 tasse (80ml) huile végétale

Préparation:
1)Préchauffer le four à 350°F. (180°C). Beurrer légèrement un moule rectangulaire d'environ 9po x 14po (23cm x 35cm).
2)Dans un bol, mélanger les ingrédients, puis presser la préparation dans le moule.
3)Cuire au four 25 minutes. Laisser reposer un peu, découper et déguster.

source: 100 vedettes,100 recettes Centraide

http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/2009/10/barres-energisantes.html

Lexibule
Revenir en haut Aller en bas
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Barres énergisantes   Dim 18 Oct 2009, 23:03

Une belle recette.J'imagine que ça doit être très bon :recet:
Revenir en haut Aller en bas
Lexibule

avatar

Messages : 1137
Date d'inscription : 12/07/2009

MessageSujet: Re: Barres énergisantes   Lun 19 Oct 2009, 07:47

Bon matin Cuisinière Merci pour ton beau commentaire!! Oui oui, c'est vraiment délicieux en plus d'être santé!!! Que peux t'ont demander de mieux

Bonne journée à toi

Lexibule
Revenir en haut Aller en bas
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/
Lucie

avatar

Messages : 892
Date d'inscription : 16/04/2009

MessageSujet: Re: Barres énergisantes   Mer 16 Déc 2009, 08:32

Voilà une petite douceur pour les collations d'hiver!
Merci pour la recette et le lien
Revenir en haut Aller en bas
Lexibule

avatar

Messages : 1137
Date d'inscription : 12/07/2009

MessageSujet: Re: Barres énergisantes   Mer 16 Déc 2009, 12:24

Allô Lucie C'est moi qui te dit un Beau Merci pour ton chaleureux commentaire Passe une Magnifique journée!!

Lexibule
Revenir en haut Aller en bas
http://lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com/
Lucie

avatar

Messages : 892
Date d'inscription : 16/04/2009

MessageSujet: Re: Barres énergisantes   Ven 01 Oct 2010, 10:46

Lucie a écrit:
Voilà une petite douceur pour les collations d'hiver!
Merci pour la recette et le lien

Je la redécouvre lol!

Recette imprimée cette fois-ci!

Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Barres énergisantes   

Revenir en haut Aller en bas
 
Barres énergisantes
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [News] Barres anti-roulis pour une meilleure tenue de route
» Barres Anti-Roulis Mini-revo
» renseignement sur huile d'amortisseurs et barres anti roulis
» Barres aux céréales
» barres au carambar

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Pause amicale et gourmande :: Index Recettes :: Index des recettes :: Desserts, gâteaux, muffins, beignes, tartes, bonbons, fruits, compotes :: Biscuits, galettes, carrés, croustades, brownies, macarons-
Sauter vers: