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 Duo de soles et calamars frits

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Monique

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MessageSujet: Duo de soles et calamars frits   Duo de soles et calamars frits Icon_minitimeLun 29 Sep 2014, 03:19

duo de soles et calamars frits

Duo de soles et calamars frits 430


ingrédients (4 personnes):
250 grs de c'anneaux de calamars
une dizaine de petites soles
farine sel poivre. citron persil hache

préparation:

dans un sachet mettre de la farine et y mettre les anneaux de calamars et secouez le sac pour bien les enrober de farine et faire frire [/size]

nettoyez les soles et les fariner elles aussi puis les frire elles aussi[/size]

servir avec citron et persil hache.


Duo de soles et calamars frits 430
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