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 Bouchées de fruits de mer sauce crevettes

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Monique

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MessageSujet: Bouchées de fruits de mer sauce crevettes   Bouchées de fruits de mer sauce crevettes Icon_minitimeLun 18 Aoû 2014, 12:40

bouchees de fruits de mer sauce crevettes

Bouchées de fruits de mer sauce crevettes 430



ingrédients (2 personnes):
4 bouchees vides
des fruits de mer. frais (calamars moules crevettes)
1 boite de quenelles sauce crevettes
gruyere rape sel et poivre

préparation:

Bouchées de fruits de mer sauce crevettes 430



mettre les fruits de mer (calamars,moules,crevettes) au micro ondes une dizaine de minutes.

dans un saladier vider les quenelles et les couper en morceaux et ajoutez les fruits de mer salez et poivrez. bien melanger et remplir les bouchees.

les placer dans un plat allant au four prechauffe 180° pour 20 à 30 minutes delon le four.

Bouchées de fruits de mer sauce crevettes 430

Bouchées de fruits de mer sauce crevettes 430
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