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 Sauté de rondelles de courgettes viandes hachée. + photos.

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Cuisinette.

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Messages : 7548
Date d'inscription : 25/05/2011
Age : 65
Localisation : Nièvre.centre France.

MessageSujet: Sauté de rondelles de courgettes viandes hachée. + photos.   Lun 16 Juin 2014, 09:04

Sauté de rondelles de courgettes viandes hachée.


Ingrédients:
2 courgettes. reste de viande haché 344gr.
persil frais haché. huile d'olive.

Préparation:
éplucher 1 peau sur 2 des courgettes.
couper en rondelles.

dans le wok verser huile d'olive.
ajouter les rondelles de courgettes.
faite sauter les rondelles de courgettes.
cuisson rapide.
ajouter: la viande déjà cuite. mélanger.

parsemer de persil haché.mélanger.
recuire 5 minutes environ.!.

dresser votre plat.

** bon appétit **

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Sauté de rondelles de courgettes viandes hachée. + photos.
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