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 Frites de courge butternut (actifry)

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Lyna
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Lyna

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Localisation : St-Jean-sur-Richelieu

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MessageSujet: Frites de courge butternut (actifry)   Frites de courge butternut (actifry) Icon_minitimeMar 01 Oct 2013, 07:50

Les Frites sont cuites sans le bras central
Pour une poutine santé avec petits cubes de cheddar et sauce réduite en sel
Environ la moitié d'une courge butternut coupée en batônnets
2 cuil. à thé d'huile d'olive
sel
Peler la courge, couper en bâtonnets, ajouter l'huile et bien enrober les bâtonnets,
mettre dans le contenant de l'actifry, recouvrir le trou central avec un petit contenant,
cuire environ 20 à 25 minutes en remuant délicatement les bâtonnets et faire 
une rotation pour que le tout puisse cuire également.
Saler quelques minutes avant la fin de la cuisson
Ajouter des petits cubes de cheddar et de la sauce pour une poutine santé
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