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 Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos.

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Cuisinette.

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Date d'inscription : 25/05/2011
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Localisation : Nièvre.centre France.

MessageSujet: Compote de pommes et mangue,au miel, micro-ondes, photos.   Dim 07 Avr 2013, 07:33

## Compote de pommes et mangue, micro-ondes ##



4 personnes.

Ingrédients:

des pommes.
1 mangue.
10 cl d'eau.
2 c à soupe de miel.
4 ramequins hauts.



Préparation:

Éplucher les pommes.
Enlever le milieu des pommes.
Couper en cubes.

Éplucher la mangue.
Couper en tranches et en cubes.



Dans une cocotte à micro-ondes mettre:

les cubes de pommes et mangue,le miel,eau.
- Mélanger -

Cuisson: au micro-ondes 10 minutes à 900W.



Sortir du four MO.
Attendre le refroidissement.
Mixer les pommes et mangue.



## Servir dans des ramequins ##





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