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 pâte penne aux courgettes et steasks de porc.photos.

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Cuisinette.

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Messages : 7548
Date d'inscription : 25/05/2011
Localisation : Nièvre.centre France.

MessageSujet: pâte penne aux courgettes et steasks de porc.photos.   Sam 14 Juil 2012, 09:09



~~ pâte penne aux courgette et steaks de porc ~~



Ingrédients:

150 grammes de pâte penne.
2 courgettes.
2 oignons.
5 tranches de steaks de porc.
basilic petites feuilles.
huile d'olive,sel fin.




Préparation:


ôter la pelure des oignons et couper en petits.

ciseler le basilic avec 1 ciseau.

laver et essuyer les courgettes.
éplucher 1 peau sur 2 les courgettes.
couper en tronçons de 2 cm.
couper en 4 parties.



cuisez les pâtes penne dans 1 eau chaude et saler.
environ 15 minutes.
passer dans 1 passoire.
ajouter et mélanger avec les pâtes le basilic ciselé.
resservez au chaud à :th: th 1.



dans 1 poêle ajouter:

d'huile d'olive et les steaks de porc.
cuisson 1 peu rapide des 2 coter.
cuisson 10 minutes.



dans 1ére poêle ajouter:

huile d'olive + oignons + courgettes.
mélanger avec 1 spatule bois.
cuisson 20 minutes.



pour réchauffer la viande de porc.
mettez sur les courgettes bien chaude.
cuisson 5 minutes.



servez sur 1 plat ou sur des assiettes.



~~ BON APPÉTIT A TOUS ~~


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